COMO LIMPIAR EL HIGADO CON ACEITE DE OLIVA Y POMEL

Si queremos hablar de órganos importantes para el funcionamiento del cuerpo, el hígado debe de ser uno de los primeros en mencionar. Este se encarga de ayudar a nuestro sistema inmunológico, sintetizar proteínas y a limpiar la sangre de virus o bacterias. Debido a todos aquellos trabajos que debe realizar, es indispensable que se encuentre en óptimo funcionamiento para evitar toda clase de enfermedades, las cuales pueden originarse si el hígado se encuentra lleno de desechos.

La toronja o pomelo es una fruta diurética que gracias a su alto contenido en vitamina C y beta-caroteno, se convierte en un antioxidante natural, excelente para ayudar a eliminar los desechos. Además, su consumo regular ayuda a fomentar la producción de enzimas, las cuales desintoxican el hígado y lo fortalecen mejorando así su función contra enfermedades.

Gracias a su función conjunta con el aceite, ayuda a desinflamar, desintoxicar y desechar todas las toxinas no solo del hígado, sino del cuerpo en general.

Ingredientes

2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen.

½ toronja.

½ limón.

1 diente de ajo pequeño previamente rallado.

Mezcla en el vaso de la licuadora, dejar reposar una hora, consumir 1 cucharada de la mezcla directamente o bien diluir dicha cucharada en un vaso de agua.

Lo más recomendado es ingerir dicha mezcla por la mañana y en la noche, en un periodo de 2 a 3 días.

FUENTE: mundodeportivo.com

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ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA CON LIMO

Una manera tradicional de tomar aceite virgen extra como remedio natural es mezclar una cucharada de aceite de oliva con unas gotitas de jugo de limón, que también es recomendable consumir en ayunas por las mañanas, ya que multiplica sus propiedades, porque sus nutrientes se absorben directamente (como sucede con todos los alimentos).

Así, aporta beneficios como:

🔸Ayuda a aliviar el estreñimiento leve: el aceite de oliva actúa como laxante natural, especialmente cuando es consumido con el estómago vacío.

🔸Es un poderoso desintoxicante del organismo: tanto el jugo de limón como el aceite de oliva actúan como potentes desintoxicantes y limpiadores del organismo, en especial del hígado y de la vesícula biliar.

🔸Reduce el colesterol: ya sea en caso de colesterol alto como de triglicéridos, es una opción natural para reducir los niveles altos de grasas en la sangre.

🔸Alivia los problemas digestivos: es útil en caso de acidez gástrica, dolor de estómago, digestión pesada o indigestión.

🔸Ayuda a perder peso: el aceite de oliva en ayunas tiene efectos saciantes (el ácido oleico contiene oleiletanolamida, una hormona que inhibe el apetito), tiene propiedades que facilitan la transformación de los alimentos, impidiendo la absorción de grasas y azúcares nocivos.

FUENTE: semana.com

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BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA PARA EL HIGADO GRASO

Gracias a nuestro estilo de vida lleno de excesos, azúcares y comida chatarra, el hígado es uno de los órganos más afectados. Su función principal es la de purificar y limpiar el cuerpo de todas aquellas toxinas que introducimos mediante la ingesta de alimentos, respiración, etc. De igual modo, el consumo de medicamentos o drogas en exceso puede ser perjudicial para la salud de este y en casos más extremos, puede verse afectado por hepatitis, bien sea infecciosa o viral.

ga de detener toda aquella consecuencia causada por las toxinas. Además, es un excelente antiinflamatorio que unido a sus propiedades contra las toxinas, se vuelve el aliado número uno para el hígado, cuidándolo y protegiéndolo de una sobresaturación de desechos. Por su parte, el limón es unas de las mejores frutas existentes para limpiar el hígado de forma natural gracias a sus propiedades antioxidantes y depurativas. Ayuda a eliminar todas las sustancias tóxicas y grasas acumuladas en el hígado, las cuales pueden impedir su buen funcionamiento.

Mezcla aceite de oliva y limón en una pequeña taza y toma una cucharada en ayunas. Espera aproximadamente 30 minutos antes de comer y repite de manera interdiaria.

Para mejores resultados, debe consumirse durante un mes de manera interdiaria, es decir, un día si y un día no., preferiblemente en ayunas.

Esto ayudará a surtir un efecto de protector gástrico, por lo cual ayudará a mejorar tu digestión durante el día y al mismo tiempo limpiará tu cuerpo de todas las toxinas.

FUENTE: mundodeportivo.com

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