BENEFICIOS DE LAS ACEITUNAS

 

El ácido oleico de las aceitunas ayuda a regular el colesterol en sangre, reduciendo los niveles de colesterol LDL (colesterol malo) y aumentando el colesterol HDL (colesterol bueno). Además, impide que las paredes de las arterias se endurezcan. Esto contribuye a tener una buena salud cardiovascular y a reducir el riesgo de enfermedades de este tipo, como arritmias, infartos de miocardio o accidentes cerebrovasculares.

FUENTE: semana.com

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¿EN QUE PASO DE TU RUTINA DE BELLEZA APLICAR EL ACEITE DE OLIVA?

Al ser un emoliente con propiedades oclusivas, el aceite de oliva funcionará mejor cuando la humedad máxima se selle en la piel, que suele ser el último paso de tu rutina (durante el día, antes del protector solar). Puedes usarlo antes o mezclarlo con tu crema hidratante y; como ocurre con todas las cremas hidratantes, el mejor momento para aplicar el aceite de oliva es cuando tu piel aún está ligeramente húmeda por la ducha o el baño.

Incluso es preferible hacerlo por la noche, para que actúe tranquilamente en tu piel, después de retirar el maquillaje y evitar la sensación de grasa que nos acompaña durante el día.


FUENTE: vogue.mx
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