EL ACEITE DE OLIVA AYUDA A MANTENER UN CORAZON JOVEN


Una dieta rica en aceite de oliva nos ayuda a retrasar el envejecimiento del corazón porque ayuda a reducir el colesterol malo y mejora el funcionamiento de nuestras arterias. Los polifenoles presentes en el aceite de oliva tienen una acción antioxidante y antiinflamatoria, lo que se traduce en que impiden que se acumule colesterol en las paredes de las arterias y que, por tanto, éstas realicen su función sin problemas. Y no sólo eso sino que todo ello contribuye a prevenir el riesgo de sufrir un ataque al corazón.


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El sistema inmune o inmunológico se ve beneficiado ante la presencia de aceite de oliva en la dieta, como resultado de su alto contenido de antioxidantes, por ende puede influir de manera directa en la prevención de diversas enfermedades que atacan al cuerpo por medio de diversos virus y bacterias.


¿Ya lo agregaste a tu dieta diaria? 😮🫒

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